髪の毛の伸びの基礎知識

公開日: : 最終更新日:2014/08/16 美容師に必要な知識

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1か月に伸びる髪の毛の長さ

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よく爪や髪の毛が早く伸びる人はいやらしいとか言いますが、全くそういう根拠はないようです。
髪が早く伸びると感じる人は、その時や習慣的に早く伸びる様な食べ物や生活習慣をしているんでしょう。
残念ながら髪の毛が伸びる速さは人種によってほぼ決まっていて、さらには個人差も大きいようです。

髪は一般に、男性よりも女性のほうが早く伸びるといわれています。

髪は1ヶ月に1cm伸びる
これは、女性ホルモンが髪の成長に影響しているため
髪は1ヶ月に0.6~1.3cm。髪は残念ながら、月に1cm前後しか伸びません。

髪の毛全部が同じ長さに伸びるということもなく、1センチ伸びる髪の毛もあれば0.4ミリしか伸びない髪の毛もあるので、すべてが同じ長さで伸びるとは限らない

髪の毛の伸びるスピードとストレスの関係性
困っている女性

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ストレスによる不眠は自律神経の働きを乱し、全身の血流が阻害され、髪の毛にはよくありません。

ストレスを受けると全身の血管が収縮!
栄養が運ばれにくくなり、最初に影響を受けるのが髪の毛だそう

血液の循環が悪いということは毛母細胞の代謝不良を招くため、髪の毛も不健康な状態になります。そのため、髪の毛が早く伸びるということもありません

爪が早く伸びると、髪の毛も早く伸びる!?

爪が伸びるのが早い=髪の毛が伸びるのも早い?
はじめて聞いた事ですが、意外とそう思っている人は多いみたいですが!髪と爪の伸びるスピードは比例しません…

爪の伸びる速度は1日に約0.1mm。対する髪の毛は1日に約0.3 mm
亜鉛とタンパク質を十分とっていると、爪は早く伸びます。
髪も同じで、亜鉛とタンパク質を多くとっているとかなり早く伸びます。

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